姿勢

前かがみになって首が下を向くクセがある。そうなると肩甲骨の可動域が狭くなって、首から肩にかけてが疲れる。

剣道に全然関係ないところで、姿勢の悪さを指摘されたのだけど、これ、剣道の先生に注意されたのと同じこと。

結局普段の一挙一投足がつながっていて、別に竹刀持って防具をつけているときだけが稽古ではない。