久しぶりに3食自炊をしました。 金曜の夜から今朝まで試しに断食をしました。体はフラフラするわ、空腹で眠れないわとなかなか面白い経験ができました。断食をした目的は2つ。体重を落とすことと、絶食時に自分の体がどういう反応をするのか知ること。体重…
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