2015-07-19 快適 いまの生活が快適だ 現状に不満を言っている人が不思議 変えられるものは変えればいいし、自分ではどうしようもないトラブルの種なら遠ざかればいい --------- と思っていたのだが、どうしようもない時もあるのが少し分かってきた まずは睡眠、次に3食たべる、そして軽い運動 人と触れ合うのも大事。別に会話したりしなくてもいい。人が場所にいるだけでいい。 男ならたいていの悩みは筋トレとセックスだけで解決する、という話を聞いてなるほどと思った。